Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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120 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2580 kcal
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Fett: 70,65g | Eiw: 126,79g | Kohlh: 365,61g.
Frühstück: Cream Cheese , Kallo Low Fat Rice Cakes, Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Rice Crispies. Mittagessen: Vegetable Oil, Cauliflower , White Pita Bread , Hearts of Palm (Canned) , Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing , Penne, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Tuna in Water (Canned). Abendessen: Navels Oranges , Waitrose Love Life Pistachios, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Whole Wheat Pita Bread . Snacks/Sonstiges: Pears . mehr...
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3074 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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desperate1964's Gewichtsverlauf
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