Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
|
68 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 71,16g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 108,63g.
Frühstück: Мералад Урбеч Кешью и Кокос , Село Зелёное Творог 9%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Птицефабрика Зеленецкая Грудка Варено-Копченая, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Белая Поляна Молоко 2,5%. Mittagessen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Abendessen: Вятушка Сметана 18%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Sonstiges: Яшкино Зефир в Шоколаде, Мералад Урбеч Кешью и Кокос, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Белая Поляна Молоко 2,5%, Мералад Урбеч Кешью и Кокос, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Кукурузная, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|