Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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94,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 43,32g | Eiw: 32,68g | Kohlh: 67,93g.
Frühstück: Foster Farms Turkey Sausage Links, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Cheddar or American Type Cheese. Mittagessen: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Abendessen: Mashed Potato, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 18 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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