Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
|
61,0 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 26,79g | Eiw: 115,97g | Kohlh: 64,31g.
Frühstück: Syntrax Matrix 5.0 Simply Vanilla, Coffee. Mittagessen: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Cabbage with Meat Soup. Abendessen: Homai California Calrose Rice, Carrots, Garden Life Romaine Lettuce, Sun Luck Water Chestnuts, Organic Girl Baby Bok Choy, Turkey Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Califia Farms Unsweetened Almond Milk , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|