Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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48,9 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 159,66g | Kohlh: 182,42g.
Frühstück: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Skyr Vanille, DM Bio Dinkel Grieß, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ei, Chiquita Banane, DM Eiweißriegel Sportness. Mittagessen: Dattel, Milbona Skyr Pur, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Apfel. Abendessen: Wasa Delicate Rounds French Herbs. Snacks/Sonstiges: Ironmaxx Protein Riegel, Ironmaxx Protein Riegel, Harzer Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ChriSeBS's Gewichtsverlauf
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