Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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86,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 43,27g | Eiw: 103,25g | Kohlh: 216,10g.
Frühstück: Bauernbrot, Rügenwalder Mühle Mühlenmett Schinkenzwiebelmettwurst, Lätta Halbfettmargarine, Brot, Effect Zero, Nektarinen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Zucchini, Olivenöl, Zwiebeln, Brokkoli, Rama Cremefine 7%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Abendessen: Nektarinen, Banane, Kinder Bueno, Zimt Zucker, Weideglück Milchreis Classic. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Corny Free Schoko. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jessithomassen's Gewichtsverlauf
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