Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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71,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 13,74g | Eiw: 107,50g | Kohlh: 176,79g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Concentrado, Hortifruti Mamão Papaia. Mittagessen: Caqui, Camil Feijão Branco Pronto, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Doce de Leite, Growth Supplements Panqueca Proteica. Snacks/Sonstiges: Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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shallowboom's Gewichtsverlauf
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