Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
|
55,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 59,93g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 94,96g.
Frühstück: Данон Актибио Вишня Яблоко Малина , Творог 5%, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Яблоки (без Кожи), Пятерочка Лук Репчатый, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сыр Адыгейский, Руккола, Кальмары (Вареные или на Пару), Сыр Фета, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|