Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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94,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 55,69g | Kohlh: 130,64g.
Frühstück: Flaxseed Seeds, 365 Chia Seed, Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods Rolled Oats, Cheddar or American Type Cheese, Oat Bran (Uncooked). Mittagessen: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Salted Whipped Butter Tub, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Camellia Red Lentils Split Camellia, Celery, Pork (Lean and Fat Eaten), Cabbage. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 13 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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