Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2015
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136 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 78,74g | Eiw: 98,73g | Kohlh: 130,27g.
Frühstück: Zappalà Scamorza Affumicata, Certossa Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Nixe Tonno in Olio d'oliva, Combino Spaghetti, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Parmigiano Grattugiato. Abendessen: Verdura Cotta, Santa Lucia Mozzarella, Panino Bianco Morbido. Snacks/Sonstiges: Zappalà Scamorza Affumicata, Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Cappuccino con Pochi Grassi. mehr...
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4355 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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saverio_c's Gewichtsverlauf
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