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deavth
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07 Mrz 24
deavth|ess's Notizen, 07 Mrz 24
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Пипяо
Сегодня постараюсь шоко
42,3 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
1,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 07 März 2024:
1650 kcal
Fett: 100,00g | Eiw: 15,40g | Kohlh: 169,00g.
Frühstück:
Milka Gingerbread Taste.
Mittagessen:
Milka Gingerbread Taste.
Abendessen:
Ritter Sport Шоколадное Печенье с Орехами.
mehr...
2126 kcal
Bewegung:
Ходьба - 4 Stunden und 21 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche
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