Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 38,45g | Eiw: 103,49g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: Арахис, Гречка, Яйцо. Mittagessen: Ермолино Котлеты Столичные Куриные , Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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vvss0811's Gewichtsverlauf
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