Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
|
84,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 83,19g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 25,28g.
Mittagessen: Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Bonsai Соевый Соус, Грецкие Орехи, Огурцы Кислого Рассола, Омлет, Ферма Сулугуни, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Редька, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Пучок-Свіжачок Мікс, Верес Горчица Французская. Abendessen: Сильпо Лук Репчатый , Пучок-Свіжачок Мікс, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Пармезан (Тертый), Пекинская Капуста, Bonsai Соевый Соус, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Фета, Верес Горчица Французская. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.polonskaya1's Gewichtsverlauf
|