Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
|
59,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 49,13g | Eiw: 103,68g | Kohlh: 114,71g.
Frühstück: Café Espresso, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Blanco, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Mittagessen: Findus Arroz 3 Delicias, Danone Yopro 15G Proteina Vainilla, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Tortillas de Trigo , Caldo de Pollo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Cocido. Abendessen: McDonald's Chicken McBites (9), McDonald's McNuggets de Pollo (6). Snacks/Sonstiges: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luluuuu.17's Gewichtsverlauf
|