Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2015
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73,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 216,26g.
Frühstück: Kaufland Fettarmer Joghurt Mild, Erdbeeren. Mittagessen: Roggenbrötchen, TiP Forellenfilets Geräuchert. Abendessen: Pfanni Bauernfrühstück. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Eclair, Katjes Fred Ferkel, Storck Werther's Original Eclair, Müller Frucht Buttermilch Zitrone. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 25 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Hausarbeit - 4 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 3 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Falki78's Gewichtsverlauf
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