Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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49 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 22,05g | Eiw: 118,21g | Kohlh: 155,28g.
Frühstück: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Skyr Vanille, DM Bio Dinkel Grieß, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ei, Chiquita Banane. Mittagessen: Apfel, Milbona Skyr Vanille, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Dattel, Ironmaxx Protein Riegel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ChriSeBS's Gewichtsverlauf
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