Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 200,02g.
Frühstück: Duitsland Landliebe Jam, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden Light 10%, AH Limburgse Gebakken Pastei , Tastino Piccolos, Koffie (Oploskoffie), Hagedoorn Boerenrogge Brood, Vita D'or Halvarine. Mittagessen: Cappuccino, Peren, Koffie (Oploskoffie), Zwagerman Crèmepaté, Vita D'or Halvarine, Volkoren Brood, Lidl Ontbijtkoek, Hagedoorn Boerenrogge Brood, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden Light 10%. Abendessen: AH Slasaus Halfvol, Komkommer, Gekookt Ei, Uien, AH Ijsbergsla, AH Snack Tomaatjes , Gwoon Frikandel, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Calvé Mayonaise Original, Aviko Ovenfriet. Snacks/Sonstiges: AH Pitloze Witte Druiven, Sondey Botter Waffels, Duitsland Vegan Mais Wafel, Duitsland Kippen Bouillon. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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een@onsje minder's Gewichtsverlauf
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