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Gewicht gleich 😁 wenn ich überlege was ich die Woche so gefuttert habe 🤔
Hatte mit einem + gerechnet.
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103,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 88,47g | Kohlh: 196,71g.
Frühstück: K-Classic Milch 1,5% , K-Classic Skyr Pur, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Knusperone Kernige Haferflocken, Aldi Banane , Zespri Kiwi Green , Orangen. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), K-Classic Milch 1,5% , REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Schlefi. Abendessen: Edeka Bio Kräuterquark, Kartoffeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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Regina CK's Gewichtsverlauf
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