Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
|
63,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 24,07g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 141,08g.
Frühstück: Ашан Сыр Плавленный Дружба, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Блины на молоке, Пицца с ветчиной и сулугуни. Mittagessen: Здоровое Меню Лапша Домашняя 4 Злака, Fiorella Грудка Индейки Запечённая. Abendessen: Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Fiorella Грудка Индейки Запечённая, Pretto Сыр Рикотта, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Ржаные вафли. Snacks/Sonstiges: Блины на молоке, Dr. Diesel Hard Seltzer. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnestSanek's Gewichtsverlauf
|