Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 36,09g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 38,71g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Creme de Leite, Mamão Formosa. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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verycruz's Gewichtsverlauf
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