Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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94,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 50,52g | Kohlh: 70,95g.
Frühstück: Foster Farms Turkey Sausage Links, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Cheddar or American Type Cheese. Mittagessen: Camellia Red Lentils Split Camellia. Abendessen: Kroger Raw Large Shrimp, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage, Best Foods Real Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 8 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 21 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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