Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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94,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 50,93g | Kohlh: 91,63g.
Frühstück: Foster Farms Turkey Sausage Links, Parmesan Cheese (Shredded), Oat Bran (Uncooked), Flaxseed Seeds, 365 Chia Seed, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal. Abendessen: A-Sha Hakka Noodle, Zucchini, Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage, Kroger Raw Large Shrimp. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 28 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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