Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
67,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 59,77g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 91,84g.
Frühstück: Вятушка Молоко 3,5%, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Вятушка Сметана 22%, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Блинчики. Mittagessen: Коркунов Конфета, Клементины, Махеевъ Горчица Зернистая, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Чудохлеб Хлеб Дарницкий. Abendessen: Вятушка Молоко 3,5% , Вятушка Сметана 20%, Печеночные блины. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Вятушка Молоко 3,5%, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|