Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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56,9 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 36,11g | Eiw: 15,44g | Kohlh: 87,28g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Манная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимый). Abendessen: Братцы Вареники Вареники с Сырым Картофелем, Луком и Салом, Кофе (Растворимый). mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 1 Stunde, Seilspringen - 20 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Gewichtsverlauf
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