Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2015
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73 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 65,17g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 168,27g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Roggenbrötchen, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild. Mittagessen: Müller Fruchtbuttermilch Zitronenwaffel. Abendessen: Gebirgsjäger Jagdwurst, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Edeka Hinterkochschinken, American Style American Sandwich. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Eclair. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 4 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Falki78's Gewichtsverlauf
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