Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
|
67,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 59,09g | Eiw: 143,77g | Kohlh: 48,33g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой , Творожная Запеканка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Светофор Карбонад Особый, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%. Abendessen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриный Бульон, Петелинка Куриная Голень Вареная, Шампиньоны Гриль, Брокколи на Пару, Рыба на Пару. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vikax308xx1973's Gewichtsverlauf
|