Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
|
82,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 84,96g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 34,80g.
Mittagessen: Фундук Сушеный, Зеленый Лук, Омлет, Творог 9%, Капуста Белокочанная, Сыр Пармезан (Тертый), Iberica Оливки без Косточки, Орехи Кешью, Редька, Renieris Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Пучок-Свіжачок Мікс, Сыр Фета. Abendessen: Премия Миндаль Сушеный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Qlio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Оливки, Сыр Фета, Редька, Хек Жареный, Кешью, De Luxe Фундук Жареный, Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Пучок-Свіжачок Салат Хрусткий. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.polonskaya1's Gewichtsverlauf
|