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Zwischen wiegen. Sonntag abwarten wie es dann aussieht.
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103,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 139,34g.
Frühstück: Walnüsse, Aldi Banane , Heidelbeeren, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, K-Classic Kernige Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet . Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen , Quarkspeise, Kichererbsen Ragout. Snacks/Sonstiges: Lidl Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Regina CK's Gewichtsverlauf
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