Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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122,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4183 kcal
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Fett: 194,77g | Eiw: 107,13g | Kohlh: 316,25g.
Frühstück: Pindakaas, Campina Halfvolle Melk, AH Basic Havermout. Mittagessen: Wasa Sesam, Blue Band Halvarine, Nutella Hazelnootpasta, Aldi Walnoten, Jumbo Bloemen Honing, Aldi Brie. Abendessen: Olijfolie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Cherrytomaten, AH Ijsbergsla, Heinz Tomato Ketchup, Zaanse Mayonaise, Italiaanse Bol, Vemondo Vegan Burger. Snacks/Sonstiges: Paasei, Aldi Lentekaas, Lay's Naturel Chips, Sondey Volkoren Biscuit, AH Vegetarisch Gehakt, Yil'driz Knoflooksaus, Komkommer, Komijn, Olijfolie, Citroensap, Rode Chilipepers, AH Platte Peterselie, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Ijsbergsla, AH Cherrytomaten, AH Gesneden Uien, Paprikapoeder, Freshona Tomatenpuree, Rode Paprika, AH Tortilla Wraps Meergranen, Dr. Oetker The Good Baker Spinach & Pumpkin Seeds, Zaanse Mayonaise, Duyvis Aioli, Royal Club Tonic, Gin, Wodka. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kimmmerd's Gewichtsverlauf
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