Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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106,1 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 52,24g | Eiw: 165,81g | Kohlh: 118,56g.
Snacks/Sonstiges: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Great Value Chicken Breast Tenderloins, WonderSlim Crispy Protein Nutrition Bars - Cinnamon, Grimmway Farms Bunny-Luv Organic Baby Carrots, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Fage Total 2% Greek Yogurt with Strawberry, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Rise Bar Almond Honey Protein Bar, Orgain Plant Based Protein Shake. mehr...
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3111 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 7 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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matthewpocchia's Gewichtsverlauf
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