Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
|
82 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 83,14g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 26,20g.
Mittagessen: Шпинат, Пучок-Свіжачок Салат Хрусткий, Iceberg Лосось Слабосоленый, Омлет, Огурец (с Кожурой), Редис, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сыр Фета, Капуста Белокочанная, Сыр Пармезан (Тертый), Зеленый Листовой Салат, Яготинский Творог 9%, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Білоцерківський Філадельфія, Помидоры Черри. Abendessen: Сыр Пармезан (Тертый), Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Толстолобик Жареный, Сыр Фета, Пучок-Свіжачок Мікс, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, De Luxe Фундук Жареный, АТБ Редька Красная, Капуста Белокочанная, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.polonskaya1's Gewichtsverlauf
|