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In der letzten Woche insgesamt minus 600g 😍
Hatte mich einmal zwischen durch gewogen 😂 war zu neugierig.
Ich freue mich. 🎉👍💃 über die Abnahme.
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103,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 58,28g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 202,48g.
Frühstück: Elstar, Passionsfrucht, Walnüsse, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, K-Classic Kernige Haferflocken, Quarkspeise. Mittagessen: Quarkspeise, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Walnüsse, Schupfnudel Pilzpfanne. Abendessen: Gekochtes Ei, Senf, Wasa Rustikal, K-Classic Körniger Frischkäse 20%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Und mein Balken ist von Orange auf gelb gewechselt 😄
Ich gebe immer nur Etappenziele bei dem Wunschgewicht ein. Das erste ist UHU.
17 Mrz 24 vom Mitglied: Regina CK
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Regina CK's Gewichtsverlauf
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