Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
|
64,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 55,77g | Eiw: 97,53g | Kohlh: 111,34g.
Frühstück: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленая Линия Яичный Белок. Mittagessen: Сметана 20%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Блины. Abendessen: Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яндекс Лавка Форель Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lalatik's Gewichtsverlauf
|