Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2015
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94,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2407 kcal
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Fett: 128,09g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 235,16g.
Frühstück: K-Classic Frischkäse, Räucherlachs, Aerzener Roggenvollkornbrot, Milch 1,5%, Leinöl, Gekochtes Ei. Mittagessen: Ratatouille. Abendessen: Aldi Rindswurst, Paniertes Schnitzel, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen, Haribo Vampire, Crunchips Cheese & Onion, Cakees Russischer Zupfkuchen. mehr...
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3328 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 1 Minute, Laufen - 10 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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