Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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63,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 78,65g | Eiw: 101,67g | Kohlh: 75,54g.
Brunch: Banaan, Jumbo Amandelmelk Ongezoet, Whey Premium Whey Perfection, Bosbessen. Mittagessen: Makro Slagroom, AH Gedroogde Cranberries, Ei, Campina Monchou, AH Pijnboompitten, AH Basic Spekjes. Abendbrot: Vomar Paardenworst, Jumbo Kaas 48+ Jong. Abendessen: Hema Mini Stroopwafeltjes, LU Scholiertje, AH Lamsrack, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Snacks/Sonstiges: LU Scholiertje, LU Scholiertje. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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