Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 115,92g | Eiw: 115,72g | Kohlh: 76,53g.
Frühstück: Billa Erdbeer-Joghurtschnitte, Aldi Milch 1,5%, Ja! Butterkäse, Яйцо. Mittagessen: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Alpro Mandelmilch Original. Abendessen: Wiesbauer Winzerwurst, Edeka Ziegenkäse, Lidl Eisbergsalat, Помидоры Черри, REWE Bio Lachsfilet, Alpro Light Soja Cuisine, REWE Broccoli , Alpro Mandelmilch Original. Snacks/Sonstiges: Milka Weiße Schokolade, Layenberger High Protein Waffel Kokos-Mandel. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Iana Vashek's Gewichtsverlauf
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