Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
65,2 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 68,13g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 110,45g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Sabah Творожный Сыр 69%, Селяночка Рисовая Мука, Гарнец Крахмал Картофельный, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кудесница Мука Кукурузная. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Морковь по-Корейски, Ленивые Голубцы О.А. Abendessen: Чеснок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо, Красная Цена Сливочное Масло, Помидоры, Активиа Актибио с Пробиотиками, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Клубника Замороженная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Areshka74's Gewichtsverlauf
|