Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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81,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 11,82g | Eiw: 46,95g | Kohlh: 75,85g.
Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Catchup, Frutap Iogurte Zero Ameixa, Tomates, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Preto Zero. Snacks/Sonstiges: Frutap Iogurte Zero Ameixa, Banana Nanica, Maçãs Gala. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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