Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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85 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 58,19g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 239,86g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Gegrillter Kochschinken, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Freche Freunde Apfel, Erdbeere, Blaubeere & Himbeere. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Ener Bio Rote Linsen, Rama Cremefine 7%, Buttella Sonnenblumen Öl, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Knoblauch. Abendessen: Chicken Nuggets, Aldi Tortilla Wraps, Elephant Pretzel Pieces Honey Mustard, Nestle Choclait Chips Knusper-Brezeln, Haribo Schlümpfe. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Dermaris Mini Brötchen Käse, Red Bull Summer Edition Aprikose-Erdbeere. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jessithomassen's Gewichtsverlauf
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