Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
|
67,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 50,42g | Eiw: 111,02g | Kohlh: 110,47g.
Frühstück: Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Ашан Киви, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Белая Поляна Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Яйцо. Mittagessen: Белая Поляна Молоко 3,2%, ИП Нечаев Кижуч Слабосолёный, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Сыктывкархлеб Булочка Будь Здоров с Пророщенным Зерном, Акашево Крыло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Кабачок, Богородское Село Сметана 19%, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Клементины, ИП Нечаев Кижуч Слабосолёный, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Сыктывкархлеб Хлеб Ушкуйник, Запеканка, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Сыктывкархлеб Хлеб Ушкуйник, Индилайт Ветчина, Белая Поляна Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|