Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2024
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60 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 61,02g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 212,48g.
Frühstück: Italac Leite Semidesnatado, Laticínios Netinho Manteiga com Sal, Pão Francês, Mel, Banana Brasil Banana da Prata, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Zweites Frühstück: Apsen Extima, Italac Leite Semidesnatado. Mittagessen: Aurora Suco Uva Tinto Integral, Macarrão, Molho de Tomate, Queijo Parmesão Ralado Seco, Swift Bife de Alcatra. Nachmittagstee: Cacau Show Bendito Cacau 55%. Abendessen: Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Da Terrinha Tapioca, Banana Brasil Banana da Prata. Snacks/Sonstiges: Native Açúcar Demerara, Hortifruti Abacate. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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glaucia fulco's Gewichtsverlauf
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