Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
|
94,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 56,30g | Eiw: 163,51g | Kohlh: 76,62g.
Frühstück: Kirkland Signature Smoked Salmon, Black Beans (Canned). Mittagessen: Black Beans (Canned), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Abendessen: Kirkland Signature Raw Tail-off Shrimp, Baked or Broiled Salmon, Black Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
|
Verlust von 8,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miichael's Gewichtsverlauf
|