Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2015
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77,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2965 kcal
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Fett: 80,08g | Eiw: 174,48g | Kohlh: 369,46g.
Frühstück: Nescafe Grande Caffe Cream, Goody Cao Goody Cao, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Protein 90 Vanille, Multinorm Magnesium 240Mg. Mittagessen: Kartoffeln, Zaziki Quark, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Abendessen: Vitasia Soja-Sauce Indonesisch, Primana Bami Goreng, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Goody Cao Goody Cao, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Osterzauber Minz Ostereier, Kinder Pinguin Schoko, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Runtastic Me Kalorien aus Sport - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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RealistChris's Gewichtsverlauf
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