Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
|
81 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 81,76g | Eiw: 98,36g | Kohlh: 18,27g.
Mittagessen: Куриное Филе, Щука Жареная, Сыр Пармезан (Тертый), Fit & Easy Мікс Салатів Active, Грецкие Орехи, Philadelphia Сыр Филадельфия, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Abendessen: Шпинат, Премия Сыр Маасдам 45%, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Фундук Сушеный, Щука Жареная, Капуста Белокочанная, Master Fish Скумбрия Холодного Копчения , Пучок-Свіжачок Зелень, Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры Черри. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.polonskaya1's Gewichtsverlauf
|