Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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94,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 27,85g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 159,32g.
Frühstück: Egg White, Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Salted Whipped Butter Tub, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, San Luis Sourdough Pumpernickel Rye Sourdough, San Luis Sourdough Pumpernickel Rye Sourdough, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Abendessen: Organic Extra Firm Tofu (91 g), A-Sha Hakka Noodle, Nasoya Firm Tofu, Cabbage. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 23 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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