Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 80,13g | Eiw: 131,23g | Kohlh: 211,95g.
Frühstück: Пятерочка Льняная Каша, Грецкие Орехи, Мистраль Рисовые Хлопья, Geneticlab Протеин. Mittagessen: Просто Здорово Булгур, Брокколи, Asia Fest Терияки Соус, Жареное Яйцо, Global Village Булгур Отварной, Простая Еда Куриное Филе Сувид. Abendessen: Рис Вареный, Брокколи, Омлет или Яичница, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Sonstiges: Grow Food Рисовые Блинчики, Bombbar Чипсы Шоколад, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Iron_mother_'s Gewichtsverlauf
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