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...es geht in kleinen Schritten voran.😘
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69,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 47,15g | Kohlh: 102,33g.
Frühstück: Aldi Vollkorntoastbrot, Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Multaben Eiweiß Shake Vanille. Abendessen: Activia Pfirsich-Maracuja, Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Aldi Milchbrötchen , Aldi Vollkorntoastbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Aldi Banane , Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Schoko Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hauptsache es geht bergab 😊
28 Mrz 24 vom Mitglied: Didi220
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kleene57's Gewichtsverlauf
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