Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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94,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 39,30g | Kohlh: 93,74g.
Frühstück: Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal, 365 Chia Seed. Mittagessen: Wildbrine Korean Kimchi, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Abendessen: Peloponnese Kalamata Olives, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Almond Cookie, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 13 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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