|
84,95
|
85 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 51,47g | Eiw: 124,32g | Kohlh: 156,12g.
Frühstück: Sante Granola Czekoladowa, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Jabłko, Banan, Lidl Tortilla Wraps, Jajecznica, Łaciate Mleko 0,0%, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream. Abendessen: All Nutrition Habanero Hot Chilli, Chrzan, Musztarda, Kiełbasa z Grilla. Snacks/Sonstiges: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream, Łaciate Mleko 0,0%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adikru41's Gewichtsverlauf
|