Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2015
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 22,39g | Eiw: 139,50g | Kohlh: 139,46g.
Frühstück: Pineapple, Apples, Woolworths Biltong, Woolworths Low GI Wild Berry Baked Muesli. Mittagessen: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Cauliflower Florets, BSN SYNTHA-6, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Hilton515's Gewichtsverlauf
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